4款增磅蛋白粉推薦香港2023(附購買連結)

介紹

Optimum Nutrition Serious Mass 係一款高碳水化合物、高蛋白質、低脂肪的增磅奶粉，適合比較瘦用家使用。

食一份量只需落兩殼(內附匙羹)約335克粉，有253克碳水化合物及50克蛋白質，只有4克係脂肪，共1250卡路里。

Serious Mass亦被添加了25種維生素和其他對運動表現有正面幫助的成份，例如3克肌酸、500毫克谷氨酰胺、中鏈甘油三酸酯等。

介紹

要揀增磅奶粉絕對唔可以唔提呢款Muscle Tech Mass Gainer，食佢一個份量6殼(內附匙羹)357克粉包含280克碳水化合物、44克蛋白質、只有4.5克脂肪。

而且每一份包有5克肌酸、6克L-亮氨酸、13克支鏈氨基酸BCAA，呢類氨基酸對維持及修補肌肉都有幫助，而蛋白質則包含吸收率高嘅97%分離乳清及水解乳清。

不過13克糖相對其他同類產品多少少，總熱量攝取1330卡路里較同類產品多100左右，但勝在售價平實在抵買，比同類產品平30%-50%左右。

介紹

Dymatize Super Mass Gainer每一官方建議份量2.5羹(內附匙羹)333克粉末有1280卡路里，主要嚟自246克碳水化合物、52克蛋白質、9 克脂肪及24 克糖。

除此之外，Dymatize Super Mass Gainer包含10.9 克支鏈氨基酸BCAA、5.2 克亮氨酸，仲有十幾種唔同維生素。

而且佢嘅蛋白質有非常容易吸收嘅分離乳清同水解乳清，所以我哋認為適合非常瘦弱嘅人，唔會怕攝取太多脂肪，優質蛋白質亦有助增肌。

介紹

ALLMAX Sport All Mass係呢個ALLMAX嘅最新增磅配方，擁有極佳修補肌肉及增加體重嘅5:1碳水化合物:蛋白質比例。

官方建議如果你想穩定慢慢增磅可以食少啲(1羹95克粉末)，如果想快速增磅就食5羹(475克粉末)，不過畀著我哋會食4羹(380克粉末)，咁就已經有1440卡路里，包括288克碳水化合物及48克蛋白質。

不過呢款增磅奶粉嘅脂肪及糖份略高，如果食4羹粉會有12克脂肪及16克糖，建議好瘦嘅人可以試吓。